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Plátanos, naranjas, melocotones… Muy saludables, pero ¿debes tomarlos en zumo si estás a dieta? Nadie niega que la fruta es muy sana. El 99 % de las...
Demonizadas durante años, las grasas son ampliamente consideradas uno de los enemigos públicos de la dieta saludable y, por supuesto, de los regímenes de adelgazamiento. Sin embargo, no todas las grasas...
Pues sí, es un ejercicio exigente desde el punto de vista físico. Y un consejo: no te saltes peldaños. Si estás pensando en ponerte a hacer...
Dos nuevos estudios, realizados de forma independiente, han llegado a la misma conclusión. Dos investigaciones independientes realizadas en ratones, apoyan que la dieta cetogénica puede mejorar la...
A pesar de lo que pudiera parecer, la sandía es un alimento denso en nutrientes, que nos proporciona una gran cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes...
Cada vez más estudios revelan que los frutos secos son excelentes para la salud. Hoy, nos centramos en sus beneficios para el cerebro. Estudios anteriores ya...
Gracias a una nueva técnica desarrollada por un equipo de investigadores de la Universidad de Granada (España) destinada a medir las propiedades antioxidantes de los alimentos que ayudan...
