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Salud

¿Cuáles son los trabajos con más tasas de suicidio?

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Estos son los datos más destacados del informe realizado por los centros de Control y Prevención de Enfermedades.

Casi todos los trabajos tienen cierto nivel de estrés, esto está claro. En algunos es más acusado que en otros. Los nervios causados por las exigencias irrazonables de los clientes son uno de los ejemplos. Trabajos durante excesivas horas y el trauma emocional que conlleva, también. La mayoría de las personas encuentran su manera única de controlar y superar el estrés. Sin embargo, otras, por la circunstancia que sea, son incapaces de soportar el estrés del trabajo.

Año tras año, tanto el dentista como el médico permanecen entre las ocupaciones con las tasas más altas de suicidio. Al parecer en Estados Unidos, los trabajos que requieren niveles significativos de aptitud, sacrificio y educación parecen ser aquellos con un riesgo de suicidio por encima de la media. Por extraño que parezca, han surgido evidencias contrastantes en países como Gran Bretaña que indican que la tendencia opuesta es cierta: las ocupaciones que requieren menos habilidad tienden a tener mayores tasas de suicidio.

En 2017, los trabajos con mayores tasas de suicidio fueron: médicos, dentistas, oficiales de policía, veterinarios, servicios financieros, agentes inmobiliarios, electricistas, abogados, agricultores y los farmacéuticos.

Ahora, un informe reciente sobre muertes por suicidio realizado por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU. sugiere que los hombres en campos relacionados con la construcción y extracción representan la línea de trabajo con la tasa más alta de muertes por suicidio.

Consejos para el manejo del estrés

Todos podemos aprender a manejar el estrés y llevar vidas más felices y saludables. Los consejos que mejor nos pueden venir son: mantener una actitud positiva, aceptar que hay eventos que no podemos controlar, ser asertivo en lugar de agresivo, aceptar los sentimientos, opiniones o creencias en lugar de enfadarnos, estar a la defensiva o ser pasivo, aprender y practicar técnicas de relajación; probarla meditación, el yoga o el tai-chi para controlar el estrés; hacer ejercicio regularmente, ingerir comidas saludables y bien balanceadas, aprender a administrar el tiempo de manera más efectiva, establecer los límites de manera apropiada y aprender a decir no a las solicitudes que crearían estrés excesivo en nuestra vida; tomarnos un tiempo para pasatiempos, intereses y relajación; descansar lo suficiente y dormir las horas recomendadas; no confiar en el alcohol, las drogas o los comportamientos compulsivos para reducir el estrés; buscar apoyo social; buscar tratamiento con un psicólogo u otro profesional de salud mental capacitado en el manejo del estrés para lidiar con el estrés en nuestras vidas…

Científicos

Para empezar, los que están más estresados o deprimidos tienen más probabilidades de suicidarse. Y el trabajo de un científico puede ser bastante estresante. El impulso de descubrir e innovar, así como de publicar constantemente nuevos hallazgos, genera mucho estrés en un campo donde la competencia es bastante compleja y, a veces, incluso feroz.

Las tasas de suicidio entre los científicos son sorprendentes, ya que los expertos tienen una probabilidad de suicidarse con una tasa 1,28 más alta que la población general. Por cada 45 suicidios masculinos en el campo de la ciencia, se estima que hay cinco suicidios por año, con un ejemplo prominente en la química, (los químicos son los científicos más propensos a suicidarse), como por ejemplo, cometiendo suicidio tragando cianuro por no obtener una beca de investigación.

Granjeros

Uno de los trabajos con mayor tasa de suicidio tenemos a los granjeros. Hacer ejercicio en el campo puede ser estresante si te fijas en las condiciones climáticas extremas, pero, además, suele ser uno de los trabajos peor pagados. Por ejemplo, en los Estados Unidos el sueldo es de menos de 20.000 dólares al año.

El trabajo no solo es duro, también es peligroso, sobre todo si trabajamos con maquinaria pesada. Solo en 2012 hubo 216 muertes por accidentes dentro de una granja, lo que llevó a la revista Forbes a clasificar la agricultura como uno de los trabajos más mortíferos de Estados Unidos.

Electricistas

La tasa de suicidio del gremio de electricistas es 1,36 más alta que el promedio. Si bien ser electricista puede ser una profesión lucrativa, también puede ser difícil cuando la economía es mala y el trabajo escasea.

Más allá de los factores económicos estresantes que pueden afectar a los electricistas, se han realizado estudios recientes que afirman que la exposición prolongada de un electricista a los campos electromagnéticos podría, en última instancia, afectar la química cerebral. Los campos electromagnéticos pueden afectar la producción de melatonina en el cerebro, lo que potencialmente puede conducir a la depresión, que podría culminar en el suicidio en última instancia.

Abogados

Según los estudios, incluso antes de graduarse de la escuela de derecho, un 40% de los estudiantes de derecho ya sufren de depresión. Una vez practicando, los abogados tienen casi cuatro veces más probabilidades de sufrir depresión que el estadounidense promedio.

Las horas interminables de trabajo, una opinión pública deficiente, los casos y clientes difíciles y las batallas morales dentro del privilegio de abogado / cliente pueden ser las múltiples razones por las que los abogados cometen suicidio en una tasa1,33 veces más alta que el promedio nacional.

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